Чем рациональное питание отличается от диетического? Елена Григорьева, известный в СПб диетолог и генеральный директор компании Eat2Fit, рассказывает о том, чем рациональное питание отличается от диетического, и почему первое лучше для организма. – Добрый день, – начинает свой рассказ Елена. – Просматривая почту, я увидела большое количество вопросов, которые касаются отличий диетического и рационального питания. Постараюсь рассказать вам об этом в двух словах. Диета – это ограничение. Соответственно, диетическое питание – это ограничение рациона в течение дня по каким-либо составляющим: белкам, углеводам, жирам или по калорийности рациона в целом. Рациональное же питание, наоборот, восполняет все индивидуальные потребности организма во всех питательных компонентах, которые правильно подобраны, правильно рассчитаны и правильно распределены в течение дня. Наше питание – которое вы получаете в сумке-холодильнике – рациональное. Однако при этом сохраняется эффект диетического питания. Мы старались не ограничивать вас ни в чем. Поэтому, питаясь по нашей программе, вы будете получать удовольствие от снижения веса!http://eat2fit.ru/